A A A K K K
для людей з порушеннями зору
"Інклюзивно-ресурсний центр"
Нетішинської міської ради

Вправи, які допоможуть дитині впоратись зі стресом.

Дата: 24.07.2023 14:17
Кількість переглядів: 44

Діти легше сприймають інформацію в ігровій формі, навіть у моменти стресу. Зібрали для вас вправи від психологині Світлани Ройз, які допоможуть дитині впоратись зі стресом зрозумілою їм мовою.

5 відчуттів: попросіть дитину показати 5 предметів одного кольору, торкнутись 4 речей і розказати, які вони на дотик, повторити 3 звуки, які вона почула навколо, описати 2 запахи, які її оточують, пригостіть чимось їстівним і запитайте, який у ласощів смак.

«Поцілунки». Квадратний, трикутний, овальний — цілувати лобик чи щічку так, щоб послідовність поцілунків утворила різні форми.

«Обійманці». Діємо за принципом «обійми мене, сильніше, ніж я тебе».

Робимо масаж: «Рейки, рейки, шпали, шпали... Їхав поїзд із Полтави. Ось віконце відчинилось — горошинки покотились. Йшли курчата, ціпу-ціпу, дзьобали собі на втіху. А за ними гусенята теж пощипують завзято. Далі йшла сім'я слонів, тупали, аж гай шумів. От директор-молодець стіл поставив і стілець та друкує на машинці лист малесенькій дитинці: «Люба доню! Рідна пташко! Висилаю жовту чашку. В неї сонячні бочки і на денці — крапочки» (переспів Мирослави Кім).

Розмальовки також можуть відволікти дитину від надзвичайних ситуацій. Ви можете завантажити і роздрукувати буклет із розмальовками та іграми тут: http://bit.ly/3lYrsCw

Дітям від 6 років корисним для стабілізації стане «Твоя сила: практикум для дітей та підлітків». Його можна завантажити за посиланням: http://http://bit.ly/3nN0vBX

Джерело: https://giuntipsy.com.ua/news/vpravy-yaki-dopomozhut-dytyni-vporatys-zi-stresom-208/


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора