На допомогу батькам. Як знизити агресивність дитини
Метод 1 з 4: Допомога дитині у боротьбі з агресією.
- Почніть займатися цією проблемою як можна раніше. Це не означає, що якщо дитина підросте, нічого зробити з агресією вже буде не можливо, але в ранньому дитинстві набагато простіше пригнічувати напади. Наприклад, вам буде легше впоратися з шестирічною дитиною, яка катається по підлозі в істериці, ніж із шістнадцятирічним сином або дочкою. Крім того, маленька дитина не може заподіяти суттєвої шкоди навколишнім.
2. Змиріться з тим, що не всі методи підійдуть вам. Ваша дитина унікальна, і всі розроблені методи боротьби з агресією можуть виявитися неефективними. Саме тому рекомендується звертатися до лікаря за індивідуальною програмою. Хоч би якими добрими намірами керувалися батьки, якщо вони не підберуть відповідну програму, поведінка дитини може погіршитися.
3.Створити для своєї дитини тихий куточок. Важливо пам'ятати, що дитині може бути важко обробляти інформацію, що надходить у вигляді безлічі зображень, звуків, запахів і тактильних відчуттів. Надлишок інформації призводить до стресу, перевантаженості емоціями і агресії, тому тихе місце допоможе дитині заспокоїтися. Навчіть дитину повідомляти вам про необхідність побути в тиші і пояснюйте їй, як і чому це йому допоможе.
Дитина може показувати на кімнату або на зображення кімнати, чи просити відвести її туди.
4. Не підсилюйте агресію дитини. Іноді батьки ненавмисно провокують агресивну поведінку, змушуючи дитину щось робити (наприклад, карають дитину, проганяючи її, коли та відмовляється митися). Таким чином, дитина відчуває, що її поведінка врятувала від ситуації.А це заохочує подальші спалахи гніву. Крім того, дитина може брати поганий приклад з батьків. Слідкуйте за своєю поведінкою і завжди пам'ятайте, що вона може вплинути на поведінку дитини.
5. Зберігайте спокій і будьте послідовні. Агресивній дитині потрібні спокійні батьки, які добре розуміють один одного, і постійна увага. Ви не зможете впоратися з агресією дитини до тих пір, поки не навчитеся контролювати свої емоції.
6. Дотримуйтесь режиму. Діти з аутизмом відчувають стрес, якщо щось відбувається не так, як зазвичай. Вони надмірно сконцентровані на собі і своїх звичках, і для них немає інших способів робити те, що вони звикли робити. Однак іноді порушується режим, і це може спровокувати спалах гніву і неспокійну поведінку. Тому для збереження спокійного стану дитини слід дотримуватися звичного графіка та режиму.Якщо ви знаєте, що в режимі відбудуться зміни, підготуйте дитину до них. Поясніть, що зміниться - картинками. Ці картинки дадуть йому уявлення про те, яких змін варто чекати.
7. Розробіть систему винагород. З допомогою спеціаліста введіть систему, яка буде винагороджувати дитину за гарну поведінку в ті моменти, коли вона відчуває гнів. Схожий підхід можна використовувати в розробці системи покарання.
8. Ігноруйте агресію, коли це доречно. Це передбачає відсутність зорового контакту і фізичної або вербальної відповіді. Це говорить дитині про те, що його поведінка неприпустима, а небажані дії ігноруються. Найкраще цей метод працює у випадках, коли дитина кричить, відмовляється виконувати щось, однак важливо, щоб ні ви, ні дитина при цьому не постраждали фізично.
Метод 2 з 4: Застосування методу A-B-C
1.Навчитися передбачати чергову агресію. Записуйте, в який час і за яких умов зазвичай трапляється напад агресії (наприклад, перед прогулянкою, купанням або сном). A-B-C розшифровується як A - передумова (англ. antecedent), B - поведінка (behaviour), С - наслідки (consequence). Якщо ви станете фіксувати всі свої спостереження, ви зможете зрозуміти, що варто зробити, щоб не допустити спалах гніву або погасити її.
- Передумови. Це фактори, які призвели до агресивної поведінки (час, дата, місце, інцидент). Як ці фактори вплинули на ситуацію?
- Поведінка. Як поводила себе дитина?
- Наслідки. Якими були наслідки дій дитини? Що ви зробили в результаті цих дій? Що сталося з дитиною? Чи змогла вона уникнути небажаних для неї ситуацій або дій?
2. За допомогою методу A-B-C визначте, що викликає напади агресії у дитини. Потім на підставі цієї інформації навчіть дитину пов'язувати причину і наслідок і розробіть план дій для всіх ситуацій. Наприклад, якщо іграшки розкидані кимось іншим, дитина повинна попросити кого-небудь допомогти їх скласти.
- Поясніть дитині наслідки її дій. Наприклад, якщо дитина засмучується і починає істерику, це означає, що батьки проводять з нею мало часу. Якщо дитина зможе сказати батькам, що він засмучений, батьки допоможуть їй, і дитина отримає те, що потрібно.
- Винагороджуйте дитину кожного разу, коли вона буде вести себе правильно.
Метод 3 з 4: Допомога в спілкуванні
- Допоможіть дитині навчитися виражати свої почуття. Вам важливо навчити дитину пояснювати свої почуття і бажання словами - це допоможе йому знаходити з вами спільну мову і позбавлятися від внутрішньої незадоволеності. Є кілька способів вирішення цієї задачі:
- Поступово навчайте дитину підбирати слова, знаки, символи або картинки, щоб пояснити свої бажання. При необхідності навчіть дитину системі зображень або іншим способом передачі повідомлень, яким би ви разом могли користуватися.
- Навчіть дитину визначати власні емоції та розуміти свою поведінку. Якщо у дитини аутизм, це перетворюється в складну задачу. Якщо дитина може вказати на яку-небудь картинку, пояснивши тим самим, що він злиться, це буде краще, ніж якщо він вирішить вдарити кого-небудь.
2. Полегшуйте завдання для дитини. Наприклад, якщо дитині не подобається одягатися, розбийте складний процес на кілька простих кроків. Це допоможе вам зрозуміти, з якими труднощами стикається дитина. Проявляючи агресію, дитина повідомляє вам про свою проблему.
Метод 4 з 4: Розуміння причин агресії дитини
1. Пам'ятайте, що агресія дитини викликана чимось, що змушує дитину переживати. Діти з аутизмом ведуть себе агресивно не тому, що їм подобається така поведінка, а тому, що вони не можуть впоратися з іншими проблемами, наприклад, з нездатністю зробити щось, з затримкою мовного розвитку і т. д. Іншими словами, у таких дітей не розвинена здатність виражати себе і впливати на навколишнє середовище, щоб отримати те, чого вони хочуть. Через це вони починають вести себе агресивно, оскільки так вони можуть заявити про свої переживання і отримати бажане.
2. Не забувайте, що ваші дії впливають на ступінь агресивності дитини. Батьки можуть випадково посилити спалах гніву в дитині. Наприклад, якщо дитина закочує істерику в громадському місці, батьки можуть спробувати - дати йому те, що він хоче, щоб тільки уникнути публічного засудження. Така модель закріплюється у свідомості дитини, і він розуміє, що деякі форми агресії дозволяють йому отримати бажане.
3. Знайте, що людину можна відучити від агресії. Рівень агресії збільшується під впливом навколишнього середовища. Тому ж агресивність можна зменшити способами, описаними вище.
Порада:
- Наберіться терпіння. Часом вам буде здаватися, що ваші сили закінчуються, але при будь-яких умовах вам важливо зберігати спокій, щоб і дитина була спокійною.
Попередження:
- Перш ніж внести серйозні зміни у спосіб життя дитини, порадьтеся з лікарем.
